Epixeiro Seminars > Προσωπική Ανάπτυξη
Πως να επιστρέψεις ομαλά στην εργασία σου
03
Aug
Πως να επιστρέψεις ομαλά στην εργασία σου Δεν υπάρχει τίποτα πιο βασανιστικό από το να επιστρέφει το σώμα μας στη καθημερινή μας ρουτίνα ενώ το μυαλό μας να βρίσκεται ακόμα σε διακοπές. Να πρέπει να συντονιστούμε με το παρόν και ακόμα να ταξιδεύουμε στις βουτιές στις παραλίες και στις ολοήμερες βόλτες και ξάπλες του καλοκαιριού. [...]
7 μυστικά που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσεις αν θέλεις να έχεις μια πετυχημένη ομάδα
06
Apr
7 μυστικά που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσεις αν θέλεις να έχεις μια πετυχημένη ομάδα Σε απρόβλεπτες περιόδους κρίσης, όπου τα δεδομένα μεταβάλλονται με γρήγορους ρυθμούς, τα μέλη των ομάδων των οργανισμών μας είναι ίσως ένα από τα σημαντικότερα λειτουργικά (assets) που έχει μια επιχείρηση. Έχουμε δει αμέτρητες εταιρίες με πολύ καλά προϊόντα και υπηρεσίες να [...]
Εξάντληση ή Αυτό-φροντίδα;
06
Apr
Εξάντληση ή Αυτό-φροντίδα; Σήμερα θέλω να σου μιλήσω για την «εξάντληση» (γνωστή και ως burnout) στο χώρο εργασίας. Η “εξάντληση” είναι ένα σύνδρομο που έρχεται ως αποτέλεσμα χρόνιου στρες (που δεν έχει αντιμετωπιστεί με επιτυχία) στον χώρο εργασίας και χαρακτηρίζεται από τρεις διαστάσεις: Αισθήματα εξάντλησης ενέργειας Αυξημένη πνευματική απόσταση από τη δουλειά, ή συναισθήματα αρνητικότητας [...]
Άσε με να κάνω λάθη!
06
Apr
Άσε με να κάνω λάθη! Τους τελευταίους μήνες δούλευα εντατικά με έφηβους οι οποίοι στην πλειοψηφία ήταν τελειόφοιτοι. Ήρθαν σε μένα για διαφορετικούς λόγους αλλά είχαν όλοι ένα κοινό χαρακτηριστικό: Κανείς τους δεν ήξερε να διαχειριστεί το άγχος του και κατ’ επέκταση τον εσωτερικό του κόσμο. Λίγο οι εξετάσεις, λίγο τα lockdowns σε συνδυασμό με τα διαδικτυακά [...]
Η συγχώρεση είναι λύτρωση!
06
Apr
Η συγχώρεση είναι λύτρωση! Η λέξη συγχωρώ είναι σύνθετη λέξη. Από τον σύνδεσμο συν- και το ρήμα χωρά-ω. Σημαίνει ότι χωράω κάπου μαζί με άλλους. Έτσι όταν λέμε ότι συγχωρώ κάποιον, σημαίνει ότι του κάνω χώρο να χωρέσει, να κατοικήσει μέσα μου, στην καρδιά μου. Πολλοί κάνουν το λάθος να πιστεύουν πως η συγχώρεση είναι [...]